Vi ved alle sammen godt, hvor svært det kan være at holde motivationen oppe, når det kommer til at træne. Det kan for mange af os ende med ”jeg gør det i morgen”, og dette ”i morgen” kommer bare aldrig. Det hårdeste ved at begynde at træne kan faktisk være at få slæbt sig selv hen til fitnesscenteret, mere end det er træningen i sig selv. Når man endelig er derhenne, er det nemlig oftest slet ikke så slemt. Det handler altså med andre ord blot om motivationen, og så selvfølgelig også det praktiske i at finde tiden i en tætpakket hverdag. Især hvis man har små børn, kan det være svært at finde et hul i ens skema, hvor det kan lade sig gøre at forlade hjemmet i løbet af de timer, man har fri fra arbejdet.
Kickstart dit træningsprojekt
Hvis ovenstående virker bekendt for dig, kan det være, at det, som du netop har brug for, er en lille kickstart, der kan sætte gang i din træning. I dette tilfælde vil vi på det kraftigste anbefale, at du deltager i en bootcamp, hvor du i løbet af 15 uger træner hårdt og intensivt og derved både ser kiloene løbe skrigende fra din krop og får opbygget nogle gode vaner, som du forhåbentligt kan tage med dig videre efter bootcampen. Læs mere, tilmeld dig til bootcamp Odense, og start din rejse i dag.
Sunde og glade forældre bidrager til dit barns trivsel
Det er selvfølgelig først og fremmest vigtigt, at du begynder at træne for dit eget fysiske og mentale helbreds skyld, men derudover vil du altså også kunne se positive resultater i hjemmet. Dit barn vil bemærke, at du har forøget energi, og dette vil smitte af på dem på alle de bedst tænkelige måder.