Pas på dine tænder

Trivsel
Trivsel
13/12/2021

Pas på dine tænder

Trivsel
Trivsel
13/12/2021
Er det længe siden at du har været ved tandlægen? Trænger du måske til at få en statusundersøgelse og en tandrensning? Det er vigtigt at du passer på dine tænder og sørger for en god tandhygiejne. Flere vælger i dag tandlægebesøgene fra grundet de høje priser, men det kan ofte komme til at koste på den lange bane. Læs med i artiklen for at få mere information om billig tandhygiejne og hvordan en tandlæge kan hjælpe dig på rette vej. 

Undgå bakterier 

For at have en sund mundhygiejne er det vigtigt at børste sine tænder to gange om dagen. Når du børster dine tænder fjerner du bakterier og diverse madrester, det anbefales derfor at børste tænder morgen og aften, eller efter større måltider. Det anbefales også, at man går til tandlægen hver 6. eller 12. måned. I mellemtiden kan du holde blandt andet tandsten nede ved hjælp af tandtråd. Det er nemlig ikke alle bakterier, som du kan fjerne med tandbørsten - så suppler gerne med tandtråd mindst en gang dagligt. Hvis man glemmer at børste tænder eller rense dem ofte, så kan man risikere at bakterierne ætser dine tænder og danner huller. Hvis du er i tvivl, om du har et hul i tænderne så tag kontakt til din tandlæge. TandCity er en billig tandlæge på Østerbro, som kan hjælpe dig til bedre tandhygiejne. 

Tandrensning hos billig tandlæge 

Hos TandCity arbejder en række kvalificerede tandlæger, som kan tilbyde dig billig tandpleje, så du kan opretholde den gode tandhygiejne uden at tømme hele din pengepung. Tandlægerne tager godt hånd om dig, og er klar til at tilbyde dig en god service i deres fleksible åbningstider. Selvom du måske er flittig til at børste tænder to gange dagligt, så kan rodbetændelse og huller være noget, som alle kan døje med. Ved at gøre som anbefalingerne, om et tandlægebesøg hver 6. eller 12. måneden, kan tandlægerne hjælpe dig med kontrol og rådgivning. De kan lave en grundig tandrensning, fjerne eventuelt plak på tænderne og til sidst polere. De vil også have mulighed for at konstatere rodbetændelse og lave behandling af lige netop dette. Selvom flere vælger tandlægen fra på grund af de høje priser, så kan TandCity garantere billige priser, så du ikke er nødsaget til at undgå tandlægen. Lad dem hjælpe dig til bedre tandpleje og en sundere mundhygiejne. 
Glæde i familielivet – også når hverdagen er travl
Find balancen mellem hverdagens travlhed og familiens nærvær
Trivsel
Trivsel
Familieliv
Hverdag
Forældre
Trivsel
Samvær
6 min
Selv når kalenderen er fyldt, kan glæden i familielivet bevares. Artiklen giver inspiration til, hvordan små rutiner, fælles tid og humor kan styrke sammenholdet og skabe ro midt i hverdagen.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Følelser under graviditeten: Sådan håndterer du de store udsving
Lær at forstå og håndtere de følelsesmæssige op- og nedture under graviditeten
Trivsel
Trivsel
Graviditet
Følelser
Mental sundhed
Forældreskab
Velvære
2 min
Graviditeten bringer både glæde, forventning og usikkerhed. Få indsigt i, hvorfor følelserne kan svinge så meget, og få konkrete råd til, hvordan du passer på dig selv og finder ro midt i de mange forandringer.
Mathilde Olesen
Mathilde
Olesen
Ud i det grønne! Sådan bruger I naturen som ramme for familieliv og bevægelse
Find ro, fællesskab og bevægelse sammen i naturens frirum
Trivsel
Trivsel
Familieliv
Natur
Friluftsliv
Bevægelse
Børn
3 min
Oplev hvordan naturen kan blive rammen om et aktivt og nærværende familieliv. Få idéer til lege, læring og små udflugter, der giver energi, glæde og tid sammen – uden at det kræver store planer eller udstyr.
Ida Trilhøj
Ida
Trilhøj
Hvad betyder tallene på pakken? Lær at forstå og bruge næringsdeklarationer
Bliv klogere på, hvad næringsdeklarationen egentlig fortæller dig
Trivsel
Trivsel
Ernæring
Sundhed
Madvaner
Kostvejledning
Forbrugeroplysning
6 min
Er du i tvivl om, hvad tallene på madvarernes emballage betyder? Denne guide hjælper dig med at forstå næringsdeklarationer, så du kan sammenligne produkter og træffe sundere valg, når du handler ind.
Luna Kjær
Luna
Kjær
Uenigheder i familien? Sådan finder I en konstruktiv vej frem
Lær at håndtere uenigheder med respekt og skabe bedre forståelse i familien
Trivsel
Trivsel
Familieliv
Kommunikation
Konflikthåndtering
Relationer
Samliv
7 min
Uenigheder i familien behøver ikke føre til afstand og frustration. Med de rette redskaber kan I vende konflikter til konstruktive samtaler, hvor alle føler sig hørt og forstået. Få inspiration til, hvordan I sammen finder en vej frem, der styrker fællesskabet.
Danica Christiansen
Danica
Christiansen