Husk dig selv imellem familielivet

Familieliv
Familieliv
15/11/2019

Husk dig selv imellem familielivet

Familieliv
Familieliv
15/11/2019

Det er ikke nogen hemmelighed, at det er hårdt at få børn. Pludselig er der nemlig en lang række ting, der skal gøres om i ens hverdag, og man har ikke tid til at gøre de ting, man plejer at holde af. Det være sig for eksempel at passe og pleje sig selv med en god hudrutine. Læs mere om det her.

Er din hud trist at se på?

Det betyder at for eksempel mange hudrutiner udebliver, fordi der pludselig er noget, der er vigtigere. Med tiden kan det dog have sådanne konsekvenser, at ens hud tager skader og kommer til at se mere trist ud. Derfor kan det være, at dine børn i dag er blevet så store, at du nu igen kan finde tid til at pleje dig selv og din hud.

Kom ind i rutinen

Og hvis det er tilfældet, så er det bare med at komme i gang. Det bedste er at starte med at komme ind i en god rutine, hvor man sørger for at fugte sin hud både morgen og aften – og det er i særdeleshed vigtigt i den kolde vinterperiode.

Fugt og creme

Rens først din hud eventuelt med en god rens, som efterfølgende vaskes af, og smør så en god creme på, der passer til din hudtype. Det er nemlig meget forskelligt, hvordan vores hud er, og derfor skal nogle vælge en creme til fedtet hud, mens andre skal vælge en til for eksempel sart hud.

Produkter til din hudtype

Derudover er det en god ide at sørge for at rense huden i dybden gerne et par gange m ugen. Det for eksempel muligt med en god peeling. En sådan kan dog ikke stå alene, og derfor bør du også sørge for at bruge for eksempel gode ansigtsmasker og andre produkter, der anbefales til præcis din hudtype.

Planlæg ugens måltider – og få mere tid til fælles måltider
Få styr på ugens måltider og skab mere ro omkring middagsbordet
Familieliv
Familieliv
Måltidsplanlægning
Hverdagsmad
Familie
Tidsbesparelse
Madinspiration
7 min
Med en smule planlægning kan du gøre hverdagen lettere, spare tid og få flere hyggelige stunder med familien. Læs, hvordan du planlægger ugens måltider, så madlavningen bliver nemmere – og måltiderne mere fælles.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Nærvær midt i travlheden: Sådan finder I roen i familien
Find balancen mellem hverdagens tempo og familiens behov for nærvær
Familieliv
Familieliv
Familie
Nærvær
Hverdag
Trivsel
Livsbalance
5 min
I en travl hverdag kan det være svært at finde ro og tid til hinanden. Artiklen giver inspiration til, hvordan familien med små ændringer i rutiner og vaner kan skabe mere nærvær, ro og fælles tid – midt i alt det, der fylder.
Mathilde Olesen
Mathilde
Olesen
Fællesskab og frihed: Sådan finder I balancen i parforholdet
Find styrken i både samhørighed og selvstændighed i jeres kærlighedsliv
Familieliv
Familieliv
Parforhold
Kærlighed
Kommunikation
Samliv
Personlig udvikling
6 min
Et sundt parforhold handler om at kunne være tæt på hinanden – uden at miste sig selv. Læs, hvordan I skaber balance mellem fællesskab og frihed gennem åben dialog, respekt og bevidste valg i hverdagen.
Ida Trilhøj
Ida
Trilhøj
Kærlige grænser, der skaber tryghed og forståelse
Sådan sætter du kærlige grænser, der styrker relationen til dit barn
Familieliv
Familieliv
Forældreskab
Opdragelse
Børnepsykologi
Relationer
Tryghed
5 min
Grænser behøver ikke at være hårde for at være tydelige. Læs, hvordan du med varme, respekt og konsekvens kan skabe tryghed og forståelse i samspillet med dit barn – og give det de bedste betingelser for at udvikle sig.
Luna Kjær
Luna
Kjær
Når ordene går skævt – sådan styrker I familiens kommunikation
Få redskaberne til at forstå hinanden bedre – også når samtalen går i stå
Familieliv
Familieliv
Kommunikation
Familie
Samtale
Relationer
Trivsel
4 min
Misforståelser og små konflikter opstår i alle familier, men med bevidst kommunikation kan I skabe mere nærvær og tryghed i hverdagen. Artiklen giver konkrete råd til, hvordan I lytter, taler og mødes med respekt – selv når ordene går skævt.
Danica Christiansen
Danica
Christiansen