Trænger dig eller dine børn til en pause?

Børn
Børn
26/04/2021

Trænger dig eller dine børn til en pause?

Børn
Børn
26/04/2021
Det sker for os alle sammen. Dagligdagen tager over og man har brug for en pause. Heldigvis er det de mindste ting, som børn husker. Tænk på dit yndlingsminde fra din barndom. Det er nok noget simpelt, men også noget som du stadig værdsætter. Enkle gestus af omtanke og venlighed kan gøre hele forskellen i forhold. Det inkluderer også dit forhold med dig selv. Læs videre og find ud af mere.

Pak elektronikken væk

Dette tæller både for dig og dine børn. Teknologi har fordele; det præsenterer ofte børn for problemer og hjælper dem med at lære og løse problemer. Spil og apps på tablets eller smartphones kan hjælpe børn med at finde succes og som voksen er det en simpel måde at få dagen til at hænge sammen på. Dog er det ikke altid positivt, og nogle gange har man meget simpelt brug for tid væk fra elektronikken. Tag dine børn med udenfor for at lege eller gå en tur ude i skoven. Du vil finde mere ro og dine børn vil nyde at være ude i det fri.

Bestil take-away

Der er mange fordele ved at bestille take-away. Bestilling af et måltid giver dig chancen for at sidde hjemme og fejre med et lækkert måltid. Der er ikke behov for at finde en babysitter og dine børn kan gå i seng på et tidspunkt, der passer dig. Når du besøger en restaurant, vil der være andre rundt omkring, hvilket ikke altid er fedt. At se noget på tv er også en mulighed for underholdning, mens du nyder take-away. Ikke nok med det, så vil dine børn synes, at det er hyggeligt og sjovt (og selvfølgelig, at maden er så lækker). Du skal ikke tage det personligt, hvis dine børn hellere vil have take-away end dine hjemmelavede retter - de nyder nok bare at bruge mere tid med dig. Du kan læse mere om take-away Herning her.

Tag på ferie

Den her kræver lidt mere tid og energi end de andre muligheder, men der er intet så afkoblende, som at tage væk i en uges tid, hvor du ikke behøver at tænke på andet end at slappe af. Det er den ultimative måde at holde pause på. Hvis man er derhjemme, kan det ske, at man konstant tænker på hvad man kan nå, hvad man skal vedligeholde og forpligtelser man har. Det behøver man ikke at tænke på, når man er på ferie!
Små pauser til forældre: Sådan tager du hånd om dig selv i hverdagen
Find ro og fornyet energi i en travl hverdag som forælder
Børn
Børn
Forældreskab
Selvomsorg
Hverdag
Mental sundhed
Familieliv
5 min
Hverdagen med børn kan være hektisk, men små pauser kan gøre en stor forskel. Få inspiration til, hvordan du som forælder kan skabe mere balance, overskud og glæde – uden at få dårlig samvittighed.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Fra middagslur til nattesøvn – en tryg overgang for både barn og forælder
Hjælp dit barn med at finde en ny søvnrytme – uden stress og tårer
Børn
Børn
Søvn
Børn
Forældreskab
Rutiner
Familieliv
7 min
Når barnet vokser fra middagsluren, ændres hele familiens rytme. Få viden og praktiske råd til, hvordan du kan støtte dit barn i overgangen til kun at sove om natten – og samtidig bevare roen i hverdagen.
Mathilde Olesen
Mathilde
Olesen
Barsel som familietid: Styrk jeres bånd og skab gode rutiner
Gør barselsperioden til en tid med nærvær, fællesskab og gode vaner for hele familien
Børn
Børn
Barsel
Familieliv
Forældre
Parforhold
Hverdagsrutiner
6 min
Barsel er mere end blot tid væk fra arbejdet – det er en unik mulighed for at styrke jeres bånd som familie, finde ro i hverdagen og skabe rutiner, der giver balance. Få inspiration til, hvordan I får mest muligt ud af denne særlige tid sammen.
Ida Trilhøj
Ida
Trilhøj
Kend dine vaner – og forebyg stress og konflikter i familien
Skab mere ro og forståelse i familien ved at blive bevidst om jeres vaner
Børn
Børn
Familieliv
Vaner
Stressforebyggelse
Kommunikation
Trivsel
3 min
Små vaner former hverdagen – både de gode og de udfordrende. Lær at genkende jeres mønstre, tal åbent om forskelligheder, og find nye rutiner, der styrker fællesskabet og mindsker stress i familien.
Luna Kjær
Luna
Kjær
En god start på amningen: Tryghed, støtte og tålmodighed i de første dage
Skab ro og tryghed i den første tid med dit barn
Børn
Børn
Amning
Nyfødte
Forældreskab
Sundhed
Babypleje
7 min
De første dage med en nyfødt kan være både overvældende og vidunderlige. Få viden og praktiske råd til, hvordan du kommer godt fra start med amningen – med fokus på ro, støtte og tålmodighed for både dig og dit barn.
Danica Christiansen
Danica
Christiansen