Sådan får du dine børn med i køkkenet

Børn
Børn
19/02/2021

Sådan får du dine børn med i køkkenet

Børn
Børn
19/02/2021
Madlavning er en rigtig hyggelig aktivitet, der har potentiale til at samle både store og små. Og i en travl hverdag, hvor der ofte går en masse tid på arbejdet eller studiet, kan det være rart at mådes om aftenen for at lave noget mad sammen. På den måde kan du sikre dig, at du og din familie får mulighed for at have det lidt sjovt sammen og tage en pause fra en ellers presset dagligdag. Og så er det naturligvis et stort plus, hvis dine børn i en tidlig alder får lært at lave mad. Det kan du læse mere om i denne guide.

Det rigtige udstyr

Mange små børn synes, at det er spændende at følge med i, hvad deres forældre laver – ligegyldigt om det gælder tøjvask eller tv-kigning. Når børnene bliver ældre, kan den interesse godt forsvinde lidt, og derfor er det vigtigt, at du motiverer dem til at gå med ud i køkkenet. Det kan du for eksempel gøre ved at sørge for, at dit køkken har alt det udstyr, der skal til for at gøre madlavningen til en succes. Du kan bl.a. anskaffe dig nogle gode vægte, så dine børn nemt kan måde de forskellige ingredienser op. Du kan også finde andre vægte som bagevægte.

Maddage

Noget af det, der især kan motivere børn til at deltage i madlavningen, er, hvis de selv får indflydelse på, hvad I laver. Derfor kan du med fordel indføre en maddag en gang om ugen, hvor unger får lov til at vælge, hvad I skal have at spise – forudsat, at de selv hjælper med at lave det. På den måde har I god mulighed for at hygge jer sammen i køkkenet, og dine børn kan lære at lave deres livretter og prøve en masse andre spændende opskrifter af.
Små pauser til forældre: Sådan tager du hånd om dig selv i hverdagen
Find ro og fornyet energi i en travl hverdag som forælder
Børn
Børn
Forældreskab
Selvomsorg
Hverdag
Mental sundhed
Familieliv
5 min
Hverdagen med børn kan være hektisk, men små pauser kan gøre en stor forskel. Få inspiration til, hvordan du som forælder kan skabe mere balance, overskud og glæde – uden at få dårlig samvittighed.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Fra middagslur til nattesøvn – en tryg overgang for både barn og forælder
Hjælp dit barn med at finde en ny søvnrytme – uden stress og tårer
Børn
Børn
Søvn
Børn
Forældreskab
Rutiner
Familieliv
7 min
Når barnet vokser fra middagsluren, ændres hele familiens rytme. Få viden og praktiske råd til, hvordan du kan støtte dit barn i overgangen til kun at sove om natten – og samtidig bevare roen i hverdagen.
Mathilde Olesen
Mathilde
Olesen
Barsel som familietid: Styrk jeres bånd og skab gode rutiner
Gør barselsperioden til en tid med nærvær, fællesskab og gode vaner for hele familien
Børn
Børn
Barsel
Familieliv
Forældre
Parforhold
Hverdagsrutiner
6 min
Barsel er mere end blot tid væk fra arbejdet – det er en unik mulighed for at styrke jeres bånd som familie, finde ro i hverdagen og skabe rutiner, der giver balance. Få inspiration til, hvordan I får mest muligt ud af denne særlige tid sammen.
Ida Trilhøj
Ida
Trilhøj
Kend dine vaner – og forebyg stress og konflikter i familien
Skab mere ro og forståelse i familien ved at blive bevidst om jeres vaner
Børn
Børn
Familieliv
Vaner
Stressforebyggelse
Kommunikation
Trivsel
3 min
Små vaner former hverdagen – både de gode og de udfordrende. Lær at genkende jeres mønstre, tal åbent om forskelligheder, og find nye rutiner, der styrker fællesskabet og mindsker stress i familien.
Luna Kjær
Luna
Kjær
En god start på amningen: Tryghed, støtte og tålmodighed i de første dage
Skab ro og tryghed i den første tid med dit barn
Børn
Børn
Amning
Nyfødte
Forældreskab
Sundhed
Babypleje
7 min
De første dage med en nyfødt kan være både overvældende og vidunderlige. Få viden og praktiske råd til, hvordan du kommer godt fra start med amningen – med fokus på ro, støtte og tålmodighed for både dig og dit barn.
Danica Christiansen
Danica
Christiansen