Sådan undgår du at skælde dit barn ud

Børn
Børn
03/02/2022

Sådan undgår du at skælde dit barn ud

Børn
Børn
03/02/2022
De fleste forældre ved godt, at der sjældent kommer noget godt ud af råben og skæld ud. Det vil typisk resultere i et barn, der er meget ked af det, og som enten gør, hvad vi siger af frygt eller går den helt modsatte vej, og nægter at høre efter. Ligeledes vil du som forældre, tit og ofte sidde tilbage med dårlig samvittighed og en lyst til håndtere situationen på en anden måde. Selvom det ikke er optimalt, er det noget, som de færreste forældre kan udelukke at have gjort. Hver gang det sker tænker du måske, at det aldrig skal ske igen, og at næste gang vil du forsøge at møde barnet i øjenhøjde uden at hidse dig op. Men det er svært at bryde et mønster, og mange af os har det med helt fra barndommen. Der kan være mange årsager til, hvorfor du kommer til at råbe og skælde ud - hvis det bunder i noget dybere, kan det være, at du skal opsøge professionel hjælp. Her kan du få psykolog hjælp til sorg og vrede. Hvis det blot handler om mønstre, der skal brydes samt mangel på redskaber til at håndtere pressede situationer, kan du læse videre her. I denne artikel får du nogle brugbare råd til, hvordan du undgår at komme til at skælde dit barn ud. 

Arbejd med dig selv 

I bund og grund handler det ofte om dig og dine tanker, når du kommer til at råbe af dine børn. Det kan handle om dine forventninger til, hvad barnet bør kunne, og hvad barnet bør forstå. Det kan også handle om, at du føler dig provokeret, hvis dit barn ikke hører efter. Her er det vigtigt at huske på, at børn ikke bevidst gør noget for at irritere deres forældre. Barnet skal være relativt stor, før det kan tænke så langt. Kort og godt så findes der ikke udspekulerede børn. Hvis du husker og tror på det, kan det være lettere at være i konflikten. Dit barns adfærd vil ofte være en måde at sige, at han eller hun gerne vil have din opmærksomhed, er sulten, er træt eller har et andet behov, som barnet endnu ikke er kognitivt udviklet til selv at kunne konkludere. En anden ting der er vigtigt at huske på er, at når du råber af dit barn, vil det sjældent have den ønskede effekt. Barnet vil måske gøre, som det får besked på, men ikke fordi det har respekt, for det du siger. Det vil gøre det i frygt for at miste din kærlighed, eller fordi det føler sig forkert. 

I situationen 

Når situationen alligevel opstår, for det gør den, så er der også nogle ting, som du kan gøre for at komme bedst muligt ud af den på. Du har måske prøvet at stå klokken halv 8 en torsdag morgen med børn på armen, flyverdragter, tasker og madpakker. Det vil typisk være lige der, at dit barn vælger, at han altså under ingen omstændigheder selv vil gå ned af trapperne. Det er en presset situation, og det er som regel i pressede situationer, at vi kommer til at bruge råb og skæld ud i mangel på bedre. Næste gang du står der så forsøg, at tælle til 10 inde i dig selv inden du reagerer. Herefter bør du overveje, om der er en måde, hvorpå i allesammen kommer bedst muligt ud af situationen. Kan i gøre det til en leg? Kan i aftale, at i eftermiddag vil du løfte ham op af trapperne? Måske er der en anden løsning. Om ikke andet så forsøg at møde ham og lad ham føle sig anerkendt og forstået. 

Hvis skaden sker 

Hvis skaden sker, og du alligevel, til trods for de bedste intentioner, kommer til at råbe af barnet, så er det allerbedste, du kan gøre at sige undskyld. Det er simpelt men vigtigt. Lad barnet forstå at det ikke er ham eller hende, der er noget galt med, men at du nogengange kommer til at blive rigtig vred og råbe, og det beklager du. På den måde kommer du bedst muligt ud af situationen. 
Små pauser til forældre: Sådan tager du hånd om dig selv i hverdagen
Find ro og fornyet energi i en travl hverdag som forælder
Børn
Børn
Forældreskab
Selvomsorg
Hverdag
Mental sundhed
Familieliv
5 min
Hverdagen med børn kan være hektisk, men små pauser kan gøre en stor forskel. Få inspiration til, hvordan du som forælder kan skabe mere balance, overskud og glæde – uden at få dårlig samvittighed.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Fra middagslur til nattesøvn – en tryg overgang for både barn og forælder
Hjælp dit barn med at finde en ny søvnrytme – uden stress og tårer
Børn
Børn
Søvn
Børn
Forældreskab
Rutiner
Familieliv
7 min
Når barnet vokser fra middagsluren, ændres hele familiens rytme. Få viden og praktiske råd til, hvordan du kan støtte dit barn i overgangen til kun at sove om natten – og samtidig bevare roen i hverdagen.
Mathilde Olesen
Mathilde
Olesen
Barsel som familietid: Styrk jeres bånd og skab gode rutiner
Gør barselsperioden til en tid med nærvær, fællesskab og gode vaner for hele familien
Børn
Børn
Barsel
Familieliv
Forældre
Parforhold
Hverdagsrutiner
6 min
Barsel er mere end blot tid væk fra arbejdet – det er en unik mulighed for at styrke jeres bånd som familie, finde ro i hverdagen og skabe rutiner, der giver balance. Få inspiration til, hvordan I får mest muligt ud af denne særlige tid sammen.
Ida Trilhøj
Ida
Trilhøj
Kend dine vaner – og forebyg stress og konflikter i familien
Skab mere ro og forståelse i familien ved at blive bevidst om jeres vaner
Børn
Børn
Familieliv
Vaner
Stressforebyggelse
Kommunikation
Trivsel
3 min
Små vaner former hverdagen – både de gode og de udfordrende. Lær at genkende jeres mønstre, tal åbent om forskelligheder, og find nye rutiner, der styrker fællesskabet og mindsker stress i familien.
Luna Kjær
Luna
Kjær
En god start på amningen: Tryghed, støtte og tålmodighed i de første dage
Skab ro og tryghed i den første tid med dit barn
Børn
Børn
Amning
Nyfødte
Forældreskab
Sundhed
Babypleje
7 min
De første dage med en nyfødt kan være både overvældende og vidunderlige. Få viden og praktiske råd til, hvordan du kommer godt fra start med amningen – med fokus på ro, støtte og tålmodighed for både dig og dit barn.
Danica Christiansen
Danica
Christiansen