Sådan holder du dine børn varme i de kolde måneder

Børn
Børn
11/01/2021

Sådan holder du dine børn varme i de kolde måneder

Børn
Børn
11/01/2021
Vinteren er over os og corona gør, at vi skal opholde os mere udendørs end vi plejer. Det gør for mange, at de har svært ved at holde varmen. Specielt børn der gerne skal være udendørs størstedelen af dagen, kan have svært ved, at holde varmen når de sidder stille udenfor. Men med det rigtige udstyr så kan du bedre holde dine børn varme hele dagen. Læs her hvordan.

Hvad bør du give dine børn på under flyverdragten?

Når du skal give dine børn tøj på, så tænker du måske ikke over, at det skal være tøj der kan være med til, at holde dine børn varme. Det er jo primært flyverdragtens job. Men når vi er ude i mange timer, specielt hvis vi også sidder stille, så er en flyverdragt alene ikke nok. Her bør du også beregne tøjet indenunder som værende med til, at give varme. Det er skiundertøj genialt til. Det er nemlig lavet til formålet og meningen med det er lige præcis, at komme det under ens overtøj og så skulle være med til, at give varme i en hel dag. Det gode ved skiundertøj er, at det holder rigtigt godt på varmen, men det er også meget åndbart. Det betyder, at dit barn ikke vil svede i det, hvis barnet løber rundt og leger. Sveder barnet i normalt tøj, så kan du risikere, at tøjet bliver vådt og så bliver det rigtig koldt når barnet så opholder sig i ro.

Gode vanter og halse disse

Ud over at give dit barn skiundertøj på under flyverdragten, så er et par gode varme handsker og en halse disse også virkelige gode. Hvis fingrene eller halsen først bliver meget kold, så vil det selv det varmeste skiundertøj ikke kunne holde dit barn gennemvarm. Derfor skal du sørge for, at dit barn også kan holde varmen om hænderne og på halsen.

En god flyverdragt

Når man skal være ude meget af dagen i minusgrader, så er det vigtigt at have godt overtøj på. Det betyder at dit barns flyverdragt både skal være varm nok men også åndbar. Er den ikke åndbar, så kan du risikere ligesom med det tøj indenunder, at barnet begynder at svede og det er et problem. Derfor er det meget vigtigt med en god flyverdragt til dit barn. Så for at holde dit barn varmt når det skal udenfor så bør du give det skiundertøj på det inderste lag, gode vanter og halse disse på og en god flyverdragt.
Små pauser til forældre: Sådan tager du hånd om dig selv i hverdagen
Find ro og fornyet energi i en travl hverdag som forælder
Børn
Børn
Forældreskab
Selvomsorg
Hverdag
Mental sundhed
Familieliv
5 min
Hverdagen med børn kan være hektisk, men små pauser kan gøre en stor forskel. Få inspiration til, hvordan du som forælder kan skabe mere balance, overskud og glæde – uden at få dårlig samvittighed.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Fra middagslur til nattesøvn – en tryg overgang for både barn og forælder
Hjælp dit barn med at finde en ny søvnrytme – uden stress og tårer
Børn
Børn
Søvn
Børn
Forældreskab
Rutiner
Familieliv
7 min
Når barnet vokser fra middagsluren, ændres hele familiens rytme. Få viden og praktiske råd til, hvordan du kan støtte dit barn i overgangen til kun at sove om natten – og samtidig bevare roen i hverdagen.
Mathilde Olesen
Mathilde
Olesen
Barsel som familietid: Styrk jeres bånd og skab gode rutiner
Gør barselsperioden til en tid med nærvær, fællesskab og gode vaner for hele familien
Børn
Børn
Barsel
Familieliv
Forældre
Parforhold
Hverdagsrutiner
6 min
Barsel er mere end blot tid væk fra arbejdet – det er en unik mulighed for at styrke jeres bånd som familie, finde ro i hverdagen og skabe rutiner, der giver balance. Få inspiration til, hvordan I får mest muligt ud af denne særlige tid sammen.
Ida Trilhøj
Ida
Trilhøj
Kend dine vaner – og forebyg stress og konflikter i familien
Skab mere ro og forståelse i familien ved at blive bevidst om jeres vaner
Børn
Børn
Familieliv
Vaner
Stressforebyggelse
Kommunikation
Trivsel
3 min
Små vaner former hverdagen – både de gode og de udfordrende. Lær at genkende jeres mønstre, tal åbent om forskelligheder, og find nye rutiner, der styrker fællesskabet og mindsker stress i familien.
Luna Kjær
Luna
Kjær
En god start på amningen: Tryghed, støtte og tålmodighed i de første dage
Skab ro og tryghed i den første tid med dit barn
Børn
Børn
Amning
Nyfødte
Forældreskab
Sundhed
Babypleje
7 min
De første dage med en nyfødt kan være både overvældende og vidunderlige. Få viden og praktiske råd til, hvordan du kommer godt fra start med amningen – med fokus på ro, støtte og tålmodighed for både dig og dit barn.
Danica Christiansen
Danica
Christiansen