Kom i gang med babysvømning

Børn
Børn
14/06/2020

Kom i gang med babysvømning

Børn
Børn
14/06/2020

Babysvømning bliver en mere og mere populær aktivitet blandt nye familier overalt. Det er en god måde for både forælder og barn at bevæge kroppen og samtidig knytte et endnu tættere bånd til hinanden.

Læs alt om fordelene ved babysvømning her, så du og din baby kan få en god oplevelse med hinanden i svømmehallen.

Motorik og sanser

Ens barn trænger til at bruge og lære sin krop at kende, så den kan udvikles rigtigt. Under babysvømning foretages nogle enkle lege, bevægelser og enkelte dyk, som vil være til stor glæde for især forældrene. Babysvømning er beregnet til babyer mellem 0 og 2 år, som vejer mindst 4 kilo og er sunde og raske. Barnets motorik og sanser styrkes og trænes, når det svømmer. Hørelsen, smagssansen, følesansen og lugtesansen sættes i gang, og det er en sund aktivitet for barnet, som bagefter helt sikkert vil trænge til en lille lur. Man har ikke brug for meget udstyr for at svømme med sin baby, men badebleer er selvfølgelig en nødvendighed. Derudover skal man sørge for at holde babyen tilpas varm efter svømmeturen og måske prioritere lidt hudcreme for at beskytte mod klorvandet.

Babyer elsker det

Måske du går rundt med en lille frygt for, at babysvømning muligvis sætter dit barn i fare. Man må dog huske på, at babyen er i konstant opsyn, og at det i virkeligheden bare minder om et stort badekar.

Børn elsker ofte at befinde sig i vand, og ved at introducere sit barn for vand i en tidlig alder, vil man kunne modarbejde vandskræk på et senere tidspunkt i barnets alder. Og hvis ens baby virker en smule skeptisk for vandet i første omgang, skal man forblive vedholdende og stole på processen. Det er nemlig mange nye indtryk for ens baby.

Derudover er babysvømning først og fremmest en social aktivitet, som dit barn vil kunne lære meget af, mens båndet til forældrene styrkes. Og måske er dette det vigtigste ved babysvømning; at være sammen om det. For som forælder er babysvømning også en god måde at komme lidt ud på og mødes på en snak med andre forældre.

Små pauser til forældre: Sådan tager du hånd om dig selv i hverdagen
Find ro og fornyet energi i en travl hverdag som forælder
Børn
Børn
Forældreskab
Selvomsorg
Hverdag
Mental sundhed
Familieliv
5 min
Hverdagen med børn kan være hektisk, men små pauser kan gøre en stor forskel. Få inspiration til, hvordan du som forælder kan skabe mere balance, overskud og glæde – uden at få dårlig samvittighed.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Fra middagslur til nattesøvn – en tryg overgang for både barn og forælder
Hjælp dit barn med at finde en ny søvnrytme – uden stress og tårer
Børn
Børn
Søvn
Børn
Forældreskab
Rutiner
Familieliv
7 min
Når barnet vokser fra middagsluren, ændres hele familiens rytme. Få viden og praktiske råd til, hvordan du kan støtte dit barn i overgangen til kun at sove om natten – og samtidig bevare roen i hverdagen.
Mathilde Olesen
Mathilde
Olesen
Barsel som familietid: Styrk jeres bånd og skab gode rutiner
Gør barselsperioden til en tid med nærvær, fællesskab og gode vaner for hele familien
Børn
Børn
Barsel
Familieliv
Forældre
Parforhold
Hverdagsrutiner
6 min
Barsel er mere end blot tid væk fra arbejdet – det er en unik mulighed for at styrke jeres bånd som familie, finde ro i hverdagen og skabe rutiner, der giver balance. Få inspiration til, hvordan I får mest muligt ud af denne særlige tid sammen.
Ida Trilhøj
Ida
Trilhøj
Kend dine vaner – og forebyg stress og konflikter i familien
Skab mere ro og forståelse i familien ved at blive bevidst om jeres vaner
Børn
Børn
Familieliv
Vaner
Stressforebyggelse
Kommunikation
Trivsel
3 min
Små vaner former hverdagen – både de gode og de udfordrende. Lær at genkende jeres mønstre, tal åbent om forskelligheder, og find nye rutiner, der styrker fællesskabet og mindsker stress i familien.
Luna Kjær
Luna
Kjær
En god start på amningen: Tryghed, støtte og tålmodighed i de første dage
Skab ro og tryghed i den første tid med dit barn
Børn
Børn
Amning
Nyfødte
Forældreskab
Sundhed
Babypleje
7 min
De første dage med en nyfødt kan være både overvældende og vidunderlige. Få viden og praktiske råd til, hvordan du kommer godt fra start med amningen – med fokus på ro, støtte og tålmodighed for både dig og dit barn.
Danica Christiansen
Danica
Christiansen