Hvorfor psykologhjælp til børn kan være en god idé

Børn
Børn
19/04/2022

Hvorfor psykologhjælp til børn kan være en god idé

Børn
Børn
19/04/2022
Som barn gennemgår man en signifikant udvikling i takt med, at man bliver ældre. Det kan somme tider betyde, at man støder på forskellige problemer gennem opvæksten. Det kan være alt fra lavt selvværd, forældrenes skilsmisse, reaktioner på mobning til mere diagnosticerede ting som angst, depression, ensomhed eller problemer tilknyttet til ADHD eller autisme. Ligegyldigt hvad, er det vigtigt at forstå, hvad der er på spil og hjælpe barnet. Det kan man med terapi for børn, hvor psykologerne taler med barnet alene eller både med dig og dit barn. I denne artikel kan du blive klogere på, hvad psykologhjælpen indebærer, og hvornår du skal søge psykologhjælp.

Hvordan vil et forløb se ud?

Et forløb vil være en veksling mellem terapi på den ene side, hvor dit barn kan få hjælp til at bearbejde nogle følelser eller oplevelser, og få støtte fra en professionel til at finde nogle metoder, så barnet kan håndtere problemet. På den anden side vil forløbet være vejledning til dig som forældre, så du ved, hvordan du bedst muligt kan hjælpe dit barn. Det er forskelligt for forløb til forløb, om det udelukkende skal være terapi for dit barn, en blanding af de to, eller om det kun er vejledningen af forældrene, som der skal til, for at problemet kan blive afhjulpet. 

Hvad kan forløbet omhandle?

Der kan være mange grunde til, at dit barn ville få gavn af psykologhjælp. Som nævnt ovenfor kan det eksempelvis handle om angst, som ses hos flere og flere børn og unge. Det oprindelige kamp-flugt urinstinkt kædes ofte sammen med frygt og fobi - måske fordi kroppens reaktion er den samme: svedeture, hjertebanken og rysten. Det kan også være at dit barn lider af stress, og er blevet overbelastet i for lang en periode. Her er det vigtigt med en behandling, der har fokus på at genskabe ro og balance i hverdagen. 

Hvornår skal du søge psykologhjælp til dit barn?

Hvis du oplever, at dit barn opfører sig anderledes end tidligere, og er i tvivl om, hvad det handler om, eller hvordan du bedst muligt hjælper dit barn videre, så kan du booke en psykologsamtale. Barnets reaktioner kan være mange forskellige, for eksempel hvis dit barn er trist, bange eller vred, eller mister færdigheder som barnet tidligere havde. Barnet kan udvise mindre lyst til leg med vennerne eller fysiske tegn som ondt i maven eller hovedpine. Det er vigtigt at huske, at hvis du overvejer psykologhjælp til dit barn, skyldes det, at du elsker dit barn og er bekymret for dets trivsel. 
Små pauser til forældre: Sådan tager du hånd om dig selv i hverdagen
Find ro og fornyet energi i en travl hverdag som forælder
Børn
Børn
Forældreskab
Selvomsorg
Hverdag
Mental sundhed
Familieliv
5 min
Hverdagen med børn kan være hektisk, men små pauser kan gøre en stor forskel. Få inspiration til, hvordan du som forælder kan skabe mere balance, overskud og glæde – uden at få dårlig samvittighed.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Fra middagslur til nattesøvn – en tryg overgang for både barn og forælder
Hjælp dit barn med at finde en ny søvnrytme – uden stress og tårer
Børn
Børn
Søvn
Børn
Forældreskab
Rutiner
Familieliv
7 min
Når barnet vokser fra middagsluren, ændres hele familiens rytme. Få viden og praktiske råd til, hvordan du kan støtte dit barn i overgangen til kun at sove om natten – og samtidig bevare roen i hverdagen.
Mathilde Olesen
Mathilde
Olesen
Barsel som familietid: Styrk jeres bånd og skab gode rutiner
Gør barselsperioden til en tid med nærvær, fællesskab og gode vaner for hele familien
Børn
Børn
Barsel
Familieliv
Forældre
Parforhold
Hverdagsrutiner
6 min
Barsel er mere end blot tid væk fra arbejdet – det er en unik mulighed for at styrke jeres bånd som familie, finde ro i hverdagen og skabe rutiner, der giver balance. Få inspiration til, hvordan I får mest muligt ud af denne særlige tid sammen.
Ida Trilhøj
Ida
Trilhøj
Kend dine vaner – og forebyg stress og konflikter i familien
Skab mere ro og forståelse i familien ved at blive bevidst om jeres vaner
Børn
Børn
Familieliv
Vaner
Stressforebyggelse
Kommunikation
Trivsel
3 min
Små vaner former hverdagen – både de gode og de udfordrende. Lær at genkende jeres mønstre, tal åbent om forskelligheder, og find nye rutiner, der styrker fællesskabet og mindsker stress i familien.
Luna Kjær
Luna
Kjær
En god start på amningen: Tryghed, støtte og tålmodighed i de første dage
Skab ro og tryghed i den første tid med dit barn
Børn
Børn
Amning
Nyfødte
Forældreskab
Sundhed
Babypleje
7 min
De første dage med en nyfødt kan være både overvældende og vidunderlige. Få viden og praktiske råd til, hvordan du kommer godt fra start med amningen – med fokus på ro, støtte og tålmodighed for både dig og dit barn.
Danica Christiansen
Danica
Christiansen