Guide: Når børnene endelig sover

Børn
Børn
14/02/2023

Guide: Når børnene endelig sover

Børn
Børn
14/02/2023

Livet som familie kan være hektisk og vildt, og sommetider er der bare ikke tid til ret meget andet end at være til stede, lave mad, gøre rent, bringe og hente og hvad der ellers hører med til et liv med fart på. Men det kan ske, at der opstår øjeblikke, hvor tiden står stille, og disse kan bruges dejligt.

Tid til viden og ro

Det kan ske, at tiden bare løber afsted, og at man derfor har lidt sværere ved at følge med i, hvad der sker ude i verden. Hvis man normalt er sådan én, der følger med i nyheder og tv avisen, så kan et hurtigt nyhedsoverblik være en god løsning, når der så endelig er ro på. Hvis man godt kunne tænke sig at vide, hvad der sker omkring Syddjurs, så har de deres egen netavis, som man nemt lige kan tjekke og følge lidt med i. Hvis det lyder som en god måde at bruge roen på, så klik her.

For mange kan det næsten ikke svare sig at læse i en bog, fordi mange alligevel oplever at blive afbrudt, og derfor kræver det ekstra meget tid at kunne sætte sig ind i stemningen og handlingen meget hurtigt. Du kan jo prøve og se, om det er noget, der giver ro for dig, og ellers er lydbøger måske en metode, som virker bedre.

Tid til smil

Et roligt øjeblik kan også være et tidspunkt, hvor man ser på alt det, der sker i ens liv, udefra. Et øjeblik med lukkede øjne og refleksion kan skabe et billede af, om noget går lidt for stærkt og om der er brug for ekstra hjælp på bestemte områder. Måske er dette tiden til at opdage, hvor dejligt det er at have en familie omkring. Kan der skabes rum nok til at gøre noget af det, du elsker allermest?

Små pauser til forældre: Sådan tager du hånd om dig selv i hverdagen
Find ro og fornyet energi i en travl hverdag som forælder
Børn
Børn
Forældreskab
Selvomsorg
Hverdag
Mental sundhed
Familieliv
5 min
Hverdagen med børn kan være hektisk, men små pauser kan gøre en stor forskel. Få inspiration til, hvordan du som forælder kan skabe mere balance, overskud og glæde – uden at få dårlig samvittighed.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Fra middagslur til nattesøvn – en tryg overgang for både barn og forælder
Hjælp dit barn med at finde en ny søvnrytme – uden stress og tårer
Børn
Børn
Søvn
Børn
Forældreskab
Rutiner
Familieliv
7 min
Når barnet vokser fra middagsluren, ændres hele familiens rytme. Få viden og praktiske råd til, hvordan du kan støtte dit barn i overgangen til kun at sove om natten – og samtidig bevare roen i hverdagen.
Mathilde Olesen
Mathilde
Olesen
Barsel som familietid: Styrk jeres bånd og skab gode rutiner
Gør barselsperioden til en tid med nærvær, fællesskab og gode vaner for hele familien
Børn
Børn
Barsel
Familieliv
Forældre
Parforhold
Hverdagsrutiner
6 min
Barsel er mere end blot tid væk fra arbejdet – det er en unik mulighed for at styrke jeres bånd som familie, finde ro i hverdagen og skabe rutiner, der giver balance. Få inspiration til, hvordan I får mest muligt ud af denne særlige tid sammen.
Ida Trilhøj
Ida
Trilhøj
Kend dine vaner – og forebyg stress og konflikter i familien
Skab mere ro og forståelse i familien ved at blive bevidst om jeres vaner
Børn
Børn
Familieliv
Vaner
Stressforebyggelse
Kommunikation
Trivsel
3 min
Små vaner former hverdagen – både de gode og de udfordrende. Lær at genkende jeres mønstre, tal åbent om forskelligheder, og find nye rutiner, der styrker fællesskabet og mindsker stress i familien.
Luna Kjær
Luna
Kjær
En god start på amningen: Tryghed, støtte og tålmodighed i de første dage
Skab ro og tryghed i den første tid med dit barn
Børn
Børn
Amning
Nyfødte
Forældreskab
Sundhed
Babypleje
7 min
De første dage med en nyfødt kan være både overvældende og vidunderlige. Få viden og praktiske råd til, hvordan du kommer godt fra start med amningen – med fokus på ro, støtte og tålmodighed for både dig og dit barn.
Danica Christiansen
Danica
Christiansen